
オイルフリーバナナシフォン
おいしく作るポイントをアドバイス
材料 アルミシフォン型 17cm 1台分
(アルミシフォン型 17cm 1台分)
【シフォン生地】
・卵黄 3個分
・砂糖 30g
・バナナ 1本
・牛乳 30g
・ラム酒 大1/2
・薄力粉 75g
・卵白 4個分
・砂糖 30g
【仕上げ用(好みで)】
・粉糖 適量
・生クリーム、バナナなど 適量
下準備
[材料その他]
・バナナをフォークの背などを使ってつぶす。
・薄力粉をふるう。
・焼成前にオーブンを170℃に予熱する。
Cooking

1 【シフォン生地作り】
卵黄をボールに入れて泡立て器で溶きほぐし、卵黄用の砂糖を加えてよく混ぜる。

2
つぶしたバナナ、牛乳、ラム酒を加えて混ぜる。

3
ふるっておいた薄力粉を一度に加え、泡立て器で全体をグルグルと混ぜてなじませる。

4
別のボールに卵白を入れ、卵白用の砂糖の半分をあらかじめ一緒に加える。
ハンドミキサーで白っぽくなるまで泡立てたら、残りの砂糖を加えてさらに泡立て、しっかりしたメレンゲを作る。

5
ゴムベラに持ちかえ、3の生地に4のメレンゲの1/3程度を加え、ダマがなくなるまでよく混ぜる。

6
残りのメレンゲを加え、ゴムベラでボールの底をかくように大きく混ぜる。 ムラがなくなるまで混ぜたら、型の7分目程度まで生地を流し入れる。

7 【焼成】
170℃のオーブンで約35分焼く。 焼きあがったら、焼き縮みをふせぐため、逆さまにしてビンの口などを利用して冷ます。

8
完全に冷めたら、シフォンナイフを使って生地を取り出し、好みで粉糖をふるなどして完成。



