
プチプチ香ばしい♪ グラハム食パン
おいしく作るポイントをアドバイス
ピッタリ♪ポイント
形のいい山型の食パンが焼ける新食パン型は、定番の型だけにいろいろな成形を楽しむことができます。
今回はひと山型のワンローフの成形で食パンを焼きました。
シンプルで簡単な成形も、バランスのよい形に焼き上がりますよ。
レシピポイント・ラッピング
プチプチした食感が香ばしい、グラハム粉を使ったヘルシーな食パンです。
粗くひいたグラハム粉の独特な食感は、噛むほどに小麦の美味しさを感じることができますよ♪
トーストはもちろん、サンドイッチにしても大変美味しくいただけます。
毎日の定番のパンのひとつにぜひ加えて下さいね。
保存には、1斤用食パン袋KO-12にぴったり入れることができます。
プレゼントにはオシャレな柄付きのヨーロピアン1斤袋もおすすめです。
アレンジ、成功アドバイス
仕上げ用のバターは有塩のものがおすすめです。
あれば発酵バターを使うとよりリッチな香りが楽しめます。
材料 新食パン型 1斤 1個分
(新食パン型 1斤 1個分)
・グラハム粉 50g
・熱湯 50g
・強力粉 250g
・砂糖 12g
・塩 5g
・ドライイースト 3g
・スキムミルク 8g
・無塩バター 18g
・水 160g
・仕上げ用バター 5g
下準備
[型]
・初めて使う型は空焼きする。【目安:170〜180℃で40分、油脂を塗って200℃で10分】
(スーパーシリコン加工、ふっそ樹脂加工の場合は不要)
[材料その他]
・暑い季節以外は水を30〜35℃に温める。
・バターを室温に戻す。
・焼成前にオーブンを180℃に予熱する。
Cooking

1 【生地作り】
グラハム粉を入れたボールに熱湯を注ぎ入れ、軽く混ぜて1時間以上置く。

2
ボールにバター以外の材料と[1]をあわせて、水気がなくなるまで混ぜ、生地がひとまとまりになるまでボールの中で手でこねる。

3
生地を台に取り出し、たたきつけては手前から向こう側へ折りたたむようにしてこねる。

4
生地をつかむ位置を側面に持ちかえてたたく面をかえながら、表面がなめらかになるまで続ける。

5
バターを生地にもみ込み、生地が薄くのびるようになるまで、さらに約10分程たたいてこねる。こねあがった生地はきれいに丸める。

6 【一次発酵】
油を薄く塗ったボールに生地を入れ、ラップをする。
30℃で約70分、約2.5倍の大きさになるまで発酵させる。

7 【分割・ベンチタイム】
生地をボールから取り出して、手のひらで押しつぶすようにガスを抜き、きれいに丸める。
固く絞った濡れぶきんをかけて約15分休ませる。

8 【成形】
とじ目を上にし、めん棒を真ん中に置いて奥と手前にそれぞれ転がして薄くのばす。

9
生地の上下の端が中心で少し重なるように折る。

10
生地の向きを90℃変え、横幅が17〜18cm程度になるように整えながらめん棒をかけ、上端から手前に丸める。

11
とじ目をしっかり閉じたらとじ目を下にして型に入れる。

12 【二次発酵】
型の上から固く絞った濡れぶきんをかけて、35℃で40〜50分、生地の頂上が型のふちの高さに届くまで発酵させる。

13
表面にナイフなどで浅く切り込みを入れ、細く切った仕上げ用バターをのせる。

14 【焼成】
190℃のオーブンで約15分、170℃に下げてさらに15分焼く。
型から外してケーキクーラーの上で冷ます。
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